Cosa succede quando consumi troppe proteine?

Il consumo eccessivo di qualsiasi cosa fa male alla salute, e questo include anche le proteine. Secondo l’ICMR (ultime linee guida del 2020) un adulto sano avrebbe bisogno di circa 0,8-1 g di proteine ​​per kg di peso corporeo. In India, le persone consumano troppo proteine ​​solo in base a una stima approssimativa, o raggiungono … Read more