“La causa principale dell’aumento di peso è il tuo stile di vita”: Pranit Shilimkar, imprenditore di fitness

È opinione diffusa che seguire una routine disciplinata di 21 giorni possa aiutare a prendere un’abitudine, soprattutto quando si tratta di dieta e fitness. Ma Pranit Shilimkar, imprenditore della salute e del fitness e fondatore di Fitnesstalks, crede che una routine di 37 giorni, incentrata sui disturbi dello stile di vita e sui problemi dietetici, … Read more