Nuova Delhi: sebbene tutti desiderino avere un peso corporeo ideale e un corpo sano, è uno dei compiti che richiedono più pratica. Per stabilire una base per il peso corporeo ideale, è necessario mantenere con successo una dieta sana e a basso contenuto calorico combinata con un’attività fisica adeguata che dovrebbe essere seguita in modo … Read more
La ricerca mostra che il “cambio di stile di vita” di perdere peso con cibi sani ha salvato migliaia di adulti dallo sviluppo del diabete A oltre 15.000 persone in meno è stato diagnosticato il diabete a causa di uno schema del SSN Uno studio della Manchester University ha scoperto che il programma di cambiamento … Read more
Gli inverni sono tutti incentrati sulla sopravvivenza. Quando la temperatura scende drasticamente, le persone tendono a diventare pigre e modificare la loro dieta in modo da seguire il tempo e tenersi al caldo e nutrirsi. Anche le attività quotidiane si riducono, con la voglia di stare sotto le coperte. La nutrizionista Sapna Jaysingh Patel, fondatrice … Read more
Sei stanco di provare il mucchio di trucchi per dimagrire? Perdere peso non è il compito più semplice, ma se non sei in grado di perdere peso nonostante tutti gli sforzi compiuti in quella direzione, significa che c’è qualcosa di sbagliato nel tuo approccio. Gli elementi chiave per perdere peso sono una dieta ben pianificata, … Read more