‘Non avevo abbastanza resistenza, inizierei ad ansimare in 15 minuti’: Badshah parla di perdere peso, essere mentalmente in forma

Molte persone, a causa dei loro impegni, non trovano il tempo per fare esercizio, mangiare pasti nutrienti e seguire abitudini di vita sane. Ed è stato proprio per questi motivi, insieme a problemi di salute come l’apnea notturna, che il rapper Badshah ha riconsiderato il suo opzioni di stile di vita. “C’erano molte ragioni per … Read more

“La causa principale dell’aumento di peso è il tuo stile di vita”: Pranit Shilimkar, imprenditore di fitness

È opinione diffusa che seguire una routine disciplinata di 21 giorni possa aiutare a prendere un’abitudine, soprattutto quando si tratta di dieta e fitness. Ma Pranit Shilimkar, imprenditore della salute e del fitness e fondatore di Fitnesstalks, crede che una routine di 37 giorni, incentrata sui disturbi dello stile di vita e sui problemi dietetici, … Read more