Uno stile di vita sano può ritardare l’insorgenza dell’Alzheimer fino a sei anni

Per le donne con uno stile di vita sano, solo 2,6 anni sono stati persi a causa dell’Alzheimer e 1,4 per gli uomini. Ma le donne malate hanno sofferto in media di 4,1 anni di demenza, mentre gli uomini hanno trascorso 2,1 anni con la malattia. Lo studio suggerisce che l’età approssimativa per l’insorgenza della … Read more

Definire i confini tra cultura della dieta e alimentazione sana | Stile di vita

Per gentile concessione di i yumnai su Unsplash La dieta è sempre esistita all’interno della società, ma negli ultimi decenni l’idea della cultura della dieta ha preso piede nelle industrie del fitness e del benessere. Per la maggior parte, la dieta sembra la strada più logica da intraprendere quando si desidera perdere qualche chilo per … Read more

Rendi una vita sana una priorità con alcuni cambiamenti nello stile di vita

Per commemorare oggi la Giornata mondiale della salute, il fornitore di servizi sanitari South African National Blood Service (SANBS) ha fatto luce sull’importanza di condurre uno stile di vita sano, incoraggiando tutti a raggiungere questo obiettivo apportando piccoli aggiustamenti alla loro routine quotidiana. SANBS apprezza l’importanza del benessere generale, motivo per cui sostiene una vita … Read more

Giornata Mondiale della Salute 2022: 5 importanti cambiamenti nello stile di vita da adottare dopo i 40 anni | Salute

Giornata mondiale della salute 2022: se hai intenzione di festeggiare il tuo 40° compleanno in qualsiasi momento, è tempo di guardare alla tua salute in modo olistico e concentrarti sull’intrecciare uno stile di vita basato su una regolare attività fisica, meno stress e mangiare la giusta dieta ricca di fibre, frutta e verdura e altri … Read more

Sindrome dell’intestino irritabile: 6 cambiamenti nello stile di vita per gestire il disturbo intestinale | Salute

La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) è un disodo dell’apparato digerente che provoca disturbi nelle abitudini intestinali delle persone affette e può anche causare problemi come dolore, crampi, pesantezza o gonfiore allo stomaco. Disturbi delle abitudini intestinali possono significare uno qualsiasi di questi: cambiamento della frequenza delle feci, cambiamento nella sua forma o necessità di uno … Read more

L’abitudine allo stile di vita che ti aiuterà a diventare un grande leader

Opinioni espresse da Contraente i contributori sono i loro. Immagina un dirigente senior di un’azienda Fortune 500 che era tornato da un viaggio di lavoro, non aveva dormito bene ed era appena arrivato in ufficio. Il suo assistente gli porta il caffè e, poiché si sente pigro e affamato, chiede una ciambella. Dopo diversi incontri, … Read more