Vestire bene può aumentare la tua salute mentale, ispirare fiducia

La pandemia di COVID-19 ha indotto molte persone a ripensare a come si vestono, il che, a sua volta, le ha portate a considerare una domanda fondamentale: a cosa servono i vestiti? Contribuiscono ovviamente alla salute fisica fornendo protezione dalle intemperie (e, per molti genitori, i mattoncini Lego). Ma possono anche contribuire alla salute mentale … Read more

Mercoledì del benessere: raggiungi i tuoi obiettivi con costanza | stile di vita

Vince identifica gli obiettivi. Annota tutto ciò che vuole realizzare indipendentemente da quanto fossero vaghi o specifici. Dopo aver impiegato alcuni giorni per aggiungere alla sua lista, impiega una settimana per cancellare quelli che non sono prioritari. Riduce i suoi obiettivi a circa 7-10 elementi. Successivamente classifica ciascuno in ordine di importanza. Gli obiettivi di … Read more

7 consigli per il benessere per uno stile di vita sano

Da quando siamo stati colpiti dalla pandemia, due anni fa, il nostro stile di vita è cambiato drasticamente. Abbiamo iniziato a lavorare comodamente da casa, ma ciò che ci mancava di prevedere erano gli impatti sulla nostra salute. Lo stile di vita che era già sedentario per la maggior parte di noi, ora è diventato … Read more

Cambiamenti nello stile di vita che miglioreranno i tuoi risultati

Il nostro mondo si sta muovendo a un ritmo incredibilmente veloce. Se ci pensi a fondo, scoprirai che quasi ogni attività fisica ora ha un equivalente online. Se qualcuno ti avesse detto alcuni anni fa che voleva lanciare una lezione di yoga online, un cosiddetto sito di e-sport, un negozio di alimentari online o un … Read more

Che cos’è il benessere ibrido, l’ultima tendenza in fatto di salute e stile di vita?

Si torna alle origini ovunque: dai menu d’avanguardia che celebrano le tradizioni curative dell’Himalaya alle tecniche curative indigene e alle formulazioni a base di erbe che stanno rapidamente facendo posto al nostro caddy per la cura di sé. Il lavoro a distanza e l’assistenza sanitaria assicurano che il nostro benessere emotivo, fisico e mentale risieda … Read more

Il benessere ora una scelta di stile di vita

venerdì, 1 aprile 2022, 8:49Comunicato stampa: ACT Nuova Zelanda “Il Primo Ministro lascerà un’eredità di dipendenza rendendo il welfare più attraente del lavoro e purtroppo ne è orgogliosa”, afferma Karen Chhour, portavoce dello sviluppo sociale di ACT. “Oggi salgono quasi una dozzina di benefici. Potrebbe non essere così male se il Labour imponesse obblighi ai … Read more

Jalen Rose parla di dieta e colon con la guru del benessere Queen Afua

Oggigiorno tutti e la loro madre, fratello e cugino sono esperti di benessere o influencer. Nel 2022, predicare questi principi e vivere uno stile di vita olistico sui social media è di moda come indossare gioielli pesanti, Air Force One e jeans larghi nei primi anni 2000. È un chiodo. Ma il mio ospite di … Read more

Mercoledì del benessere: scopri i fatti sulla fibra | Stile di vita

La fibra può affrontare una varietà di condizioni di salute tutte allo stesso tempo. Per abbassare il colesterolo, migliorare gli zuccheri nel sangue, perdere peso e/o migliorare i problemi digestivi, ho alcuni ottimi consigli e una ricetta da provare a casa questo mese. Cos’è la fibra? Un fatto divertente sulla fibra è che è una … Read more

Imprenditore che condivide i risultati di uno stile di vita sano con il nuovo negozio Wellness Within | Notizia

Melissa Franco vuole condividere la sua storia di successo con la comunità di Dallas. Ora offre una componente chiave nel viaggio che l’ha portata a un sé più sano nel suo nuovo negozio, Well Within Nutrition. Dopo aver avuto il suo secondo figlio è stato quando è stata presentata alle bevande salutari Herbalife. “Durante la … Read more

Salti la colazione? | Stile di vita

Nota dell’autore: questo articolo ha lo scopo di portare l’attenzione su un’alimentazione adeguata e sul suo potenziale impatto sulla salute mentale. Questo autore non è un medico, nutrizionista o dietista. Non dovresti fare affidamento su queste informazioni in sostituzione di consigli, diagnosi o trattamenti medici professionali. Hai saltato la colazione stamattina? Forse hai afferrato qualcosa … Read more