3 cambiamenti nello stile di vita da apportare per una pelle più sana

Pochi esperti sanno di più sull’approccio olistico mente-corpo-pelle di Tammy Fender. In qualità di estetista esperta e fondatrice della sua omonima linea per la cura della pelle, ha anche aperto di recente la sua seconda spa serena, questa volta a Delray Beach, l’Opal Grand di FL, Fender è considerata l’autorità nello spazio. Tanto che chiama celebrità che vanno da Gwyneth Paltrow ai clienti di Julianne Moore.

Invece di spingere il prodotto in eccesso e raccomandare un approccio più è meglio per la salute della pelle, Fender lo riduce, incoraggiando un approccio più lento e intenzionale che spesso inizia con il tuo stile di vita, non con la tua vanità. “Per me, l’obiettivo generale è quello di cercare la semplicità, consentendo al corpo, alla pelle e all’intero essere di trovare una naturale facilità”, afferma Fender. In vista, tre cambiamenti nello stile di vita, secondo l’esperto, aiuteranno a inaugurare una carnagione e uno spirito più sani e felici.

Dieta Fare: “La semplicità mi aiuta a ricordare che mangiare cibi nel loro stato più naturale – verdure e succhi crudi e cibi non trasformati – è il migliore per il corpo e per la luminosità della pelle”. Se la tua pelle è sensibile o cronicamente congestionata, Fender suggerisce di bere molta acqua e limone e di controllare l’assunzione di latticini.

Correzione della formula: “Le formule naturali per la cura della pelle a base vegetale sono le migliori per la pelle perché lavorano in armonia con i ritmi naturali del corpo.” A differenza di molti facialist, Fender è un fan di fare meno alla pelle e di permetterle di respirare e ripararsi da sola.

Zen deve: I trattamenti spa esclusivi di Fender scambiano estrazioni tradizionali e cura della pelle in più fasi per un’esperienza lenta, ritmica e incentrata sul benessere che mette il benessere al primo posto. “Ritagliare il tempo per la quiete e permettere ai nostri cuori di sprofondare nella pace, consente al corpo di elaborare gli ormoni dello stress in eccesso”, afferma Fender.

La linea di fondo: “A livello fisico, ognuna di queste pratiche olistiche ci aiuta a risparmiare energia”, afferma Fender. “A livello della pelle, vivere nella semplicità consente al corpo di elaborare eventuali contaminanti e di risplendere di naturale splendore. E a livello spirituale, tutti questi piccoli cambiamenti ci portano in armonia con il tutto”.

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