Gli sbalorditivi “costi dello stile di vita di £ 45k” di Meghan Markle – dettagli







Melanie Macleod



Come nativo californiano, il benessere è sempre stato presente di Meghan Markle sangue. Infatti, sul suo blog ormai defunto La TigDuchessa del Sussex secondo quanto riferito ha scritto: “Sono nata e cresciuta a Los Angeles, una ragazza californiana che vive secondo l’etica che la maggior parte delle cose può essere curata con lo yoga, la spiaggia o qualche avocado”.

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Con questo in mente, non sorprende che a Meghan Markle piaccia spendere molto per la sua routine di benessere. Abbiamo accumulato un approssimativo di quanto quello del principe Harry la moglie spende per il benessere ogni anno – ed è sicuramente una somma principesca.

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1. Megaex Pilates

Meghan è da tempo una fan di Megaformer Pilates, un allenamento ad alta intensità e basso impatto che ha accreditato come “la cosa migliore che potresti fare per il tuo corpo”. Ha continuato: “Il tuo corpo cambia immediatamente. Dagli 2 lezioni e vedrai la differenza”.

In un’intervista a La salute delle donneha rivelato di aver precedentemente preso diverse lezioni nello studio della sua amica Heather Dorak in California, Pilates platino e secondo quanto riferito ha una sua macchina Megaformer a casa.

Quando viveva a Londra, Meghan adorava il Cuore lezione dello studio di fitness londinese Heartcore, che costa £ 30 a sessione, o un abbonamento mensile che ammonta a £ 2.340 all’anno. Sospettiamo che si intrufoli ancora in una classe quando si trova sul suolo britannico, ma ovviamente non è più un appuntamento fisso nella sua routine.

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Anche Meghan ama lo yoga, ma dato che aveva uno studio di yoga integrato nel Frogmore Cottage, immaginiamo che abbia fatto lo stesso nella sua casa di Montecito con il principe Harry.

Prezzo Megaformer Pilates: $ 1.020 per 12 sessioni private al mese nello studio di Heather, o £ 745

$ 22.900 per macchina privata o £ 16.680

2. Supplementi per la salute

Meghan ha un gabinetto di integratori ben fornito e anche se non ha mai condiviso la sua marca preferita di integratori, ha detto La lavagna nel 2015 assume magnesio, £ 11,95 per 90 compresse, B-12 gocce, £ 18,99 per 60 porzioni e ashwagandha, £ 9,98 per 30 capsule.


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Prezzo: £ 119 all’anno per ashwagandha, £ 47,80 per magnesio, £ 37,98 per B12, totale £ 204,78/$ 267,52

3.Vitamix

In un’intervista a In data odierna, Meghan ha condiviso che per una spinta pomeridiana punta su un succo verde quotidiano invece della caffeina, che fa usando un frullatore Vitamix. “È facile cadere nella trappola di correre a prendere un caffè quando si è in crisi alle 16:00. Al mattino mescolo mele, cavoli, spinaci, limone e zenzero nel mio Vitamix e trovo sempre che sorseggiarlo sia una spinta molto migliore di una tazza di caffè espresso”, ha spiegato.


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4. Sessioni di sudore

Meghan ha detto La lavagna che le piace “sedersi in una sauna a infrarossi e sudare tutte le tossine”. A Londra, secondo quanto riferito, amava La sauna a infrarossi del Glow Barche costa £ 45 per una sessione di 45 minuti.

Le saune a infrarossi hanno benefici per la pelle, l’umore, il corpo e il sonno

Una sessione settimanale riporterebbe indietro Meghan £ 2.340/$ 3.058 nel corso di un anno.

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5. Probiotici

Meghan viaggia molto e, secondo un ex post sul blog, si gonfia prendendo un probiotico ad alto ceppo di I probiotici del dottor Ohhira, e proseguendo con l’acqua “come se stessi morendo di sete”. Ha aggiunto che la combinazione di probiotici e acqua “manterrà sotto controllo la salute dell’intestino” e “allontanerà il jet lag”.


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6. Agopuntura

Meghan ha parlato del suo amore per l’agopuntura e, secondo quanto riferito, ha avuto sessioni regolari prima della nascita di suo figlio con il principe Harry, Archie Harrison Mountbatten-Windsor. È stato riferito che ha usato un famoso agopuntore Ross Barr per effettuare il trattamento.

“Credo da molto tempo nell’agopuntura. Ho avuto emicranie debilitanti (ricoverato in ospedale per loro), e l’agopuntura e la medicina orientale hanno assolutamente cambiato la mia vita. Una vita senza emicrania è un punto di svolta”, ha detto Meghan La lavagna.

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Ha anche detto al sito che le piace la terapia della coppettazione, che è anche amata Gwyneth Paltrow e Kaley Cuoco.

Prezzo: $ 8.570 all’anno per sessioni settimanali di 45 minuti o £ 6.242

7. Inserimento nel diario

Una delle pratiche più modeste nel regime di benessere di Meghan, ha detto l’ex attrice al Terapia adolescenziale podcast che ama scrivere nel diario. “Mi permette di riflettere da dove vengo”, ha detto. “E con questo arriva un sacco di prospettiva. Penso che la maggior parte di noi possa connettersi con l’idea che a volte quando si attraversa qualcosa sembra la cosa più grande del mondo intero.

“Penso che quando lo guardi indietro tra un anno e sì, era ancora grande, non era così grande, in confronto. E non è per sminuire quello che era, è solo all’improvviso quando hai una prospettiva che è solo visibile quando hai persone che ti controllano con quello… penso che sia davvero prezioso in modo che tutto non diventi insormontabile, quindi c’è sempre un modo per superare qualcosa”.


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8. Terapia

Meghan è stata aperta sull’utilizzo della terapia per sostenere la sua salute mentale. Non si sa quale terapeuta vede, o quanto costa, ma secondo Thervo, la sessione oraria media può costare $ 250, mentre si consiglia ai clienti di consultare un terapeuta settimanalmente.

Prezzo: $ 250 – una sessione a settimana per un anno: $ 13.000 o £ 9.470

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9. Terapia della luce a LED

Secondo quanto riferito, Meghan Markle adora i trattamenti per il viso a LED e, sebbene abbiano molti benefici per la pelle, anche i benefici per la salute sono impressionanti, contribuendo ad alleviare il disturbo affettivo stagionale e a supportare il sistema immunitario. La maschera LED di Current Body è la preferita da molte celebrità, comprese le attrici Kristin Davis e Carey Mulliganmentre Vittoria Beckham e Kourtney Kardashian adoro la maschera LED Light Salon.


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Spesa totale per il benessere: £ 45.127/$ 58.953,24

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