4 passi per il recupero e la vita quotidiana dopo un ictus | stile di vita

Nelle settimane e nei mesi immediatamente successivi a un ictus, un programma di riabilitazione precoce offre i migliori risultati di recupero possibili. Sebbene il percorso di ogni paziente possa essere diverso, iniziare il percorso verso la riabilitazione non appena è sicuro dal punto di vista medico consente ai sopravvissuti di ictus di mitigare gli effetti duraturi.

Secondo l’American Stroke Association, una divisione dell’American Heart Association, ogni anno circa 800.000 persone negli Stati Uniti hanno un ictus. Circa 4 persone su 5 che subiscono un ictus sopravviveranno, ma la maggior parte ha un certo grado di menomazione fisica o disabilità.

intervento precoceI primi tre mesi dopo un ictus sono particolarmente critici. Sebbene il recupero possa continuare per anni dopo un ictus, questo periodo d’oro subito dopo un ictus è il momento in cui il cervello è più in grado di adattarsi al danno causato dall’ictus in modo che il sopravvissuto possa imparare nuovi modi di fare le cose.

“C’è un periodo critico di neuroplasticità, che è la capacità del cervello di creare nuove connessioni dove si sono verificati danni da un ictus”, ha affermato Elissa Charbonneau, MS, DO, direttore medico di Encompass Health e volontaria dell’American Stroke Association. “Il primo periodo dopo un ictus è cruciale per aiutare il cervello a ristabilire quelle connessioni”.

Riabilitazione personalizzataUna volta che le condizioni mediche di un sopravvissuto a un ictus si sono stabilizzate e lui o lei è pronto a lasciare l’ospedale, la riabilitazione post-ictus può aiutare a ripristinare la funzione e insegnare nuovi modi per completare le attività quotidiane. La riabilitazione può aver luogo in una struttura ospedaliera, in una struttura infermieristica qualificata, in una struttura per acuti a lungo termine o in una casa di cura. Anche gli ambulatori e le agenzie sanitarie domiciliari possono fornire cure riabilitative in determinate circostanze.

Il percorso di riabilitazione di un paziente potrebbe includere la terapia per migliorare l’equilibrio, la forza o la mobilità, mentre un altro potrebbe aver bisogno della parola o di altre terapie. Una riabilitazione progettata per l’individuo è fondamentale.

Supporto per il tuo viaggioDopo un ictus, il tuo team medico probabilmente ti aiuterà a metterti in contatto con un centro di riabilitazione locale dove puoi trovare esperti per guidare la tua riabilitazione e recupero. Altre risorse, tra cui l’American Stroke Association, forniscono risorse per la riabilitazione e il recupero dell’ictus, inclusi video passo-passo per i sopravvissuti all’ictus e gli operatori sanitari.

Questi strumenti aiutano a rispondere alle tue domande, spiegare cosa aspettarsi e affrontare questioni pratiche come come affrontare le attività della vita quotidiana come fare la spesa, fare il bucato e preparare i pasti.

Prevenire una ricorrenzaDopo un primo ictus, 1 sopravvissuto su 4 ne avrà un altro. Sebbene alcuni fattori di rischio, come l’età, il sesso e la storia familiare, siano fuori controllo, i sopravvissuti hanno il potere di ridurre tale rischio lavorando con un medico.

Abitudini semplici come mangiare sano, muoversi di più e assumere i farmaci come prescritto possono aiutare il cervello e ridurre il rischio di un ictus ripetuto. Anche il controllo di condizioni come la pressione alta, il diabete e l’apnea notturna riduce il rischio di avere un altro ictus.

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